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比如蛙泳,有很多人并不是采取标准的蛙泳泳姿,而是我们常说的“抬头蛙”(始终抬头,而不是在呼吸换气时抬头),长期用抬头蛙健身,会让颈背部的肌肉处于紧张状态,容易造成受伤。

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清川元梦2019-12-11

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刘庭琦2019-12-11 12:08:22

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杜欢2019-12-11 12:08:22

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